主題：【心理健康講座】壓力與調適
時間：2022年5月4日(三) 13:30-15:00 (已報名者須於13:30前入場報到，逾時者座位將開放現場排隊者補位)
變更地點：濟時樓九樓國際會議廳（JS9F）
【講者】
江原麟 醫師（基隆長庚醫院精神科主治醫師）
【專業領域】
精神醫學/老⼈精神醫學/司法精神醫學/臨床⼼理學(治療與衡鑑)
交流分析(Transactional Analysis)
⽣物動⼒按摩治療與⾝體⼼理治療
(Biodynamic Massage & Body Psychotherapy)
芳香療法(Aromatherapy)/依莎蘭按摩(Esalen Massage)
【內容簡介】
生命的存在必然伴隨壓力，認識壓力與學習如何因應，應該是學校與社會教育
的必修學分，但是⋯⋯。我們今天要在一個半小時內，透過電影第五元素中莉
露的學習速度，來完成這堂被消失的學分課。
演講的內容將說明：生活中分別有哪些壓力，會帶來哪些生理與心理反應，壓
力有什麼好處與壞處，與疾病、老化有什麼關係，疼痛、睡眠、性⋯⋯。個體
與組織如何面對壓力，採取什麼態度，具備何種心理素質，有哪些具體方法，
可以有效因應壓力，跨越壓力成就人生。
主辦單位：外語學院跨文化研究所
協辦單位：學生輔導中心
(活動ID:30125)
•即日起歡迎師長報名參加！
•歡迎全校學生踴躍報名參加。
•因場地限制，外語學院學生報名優先錄取。
•因應防疫措施，報到時請配合量測體溫，活動期間請全程配戴口罩，禁止飲食。
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